SAD - Seasonal Affective Disorder

"(SAD) is a form of depression that appears at the same time each year.
With SAD, a person typically has symptoms of depression and unexplained
fatigue as winter approaches and daylight hours become shorter.

Symptoms:

- Changes in mood
- Lack of enjoyment
- Low energy
- Changes in sleep
- Changes in eating

- Difficulty concentrating
- Less time socializing"

More info here

Ps. Suddently I feel SAD but it's not the light...
is the lack of beauty, emotion and love.

Aprendizagem da semana:

O segredo está no oculto ...

Estará?

Raindrops...

by Lullatone - little songs about raindrops


A música do coração
Às vezes revela-se
Através de sons
Simples e bonitos.

espelho interior

O meu estado de espírito

É espelho da realidade actual

Uma virulência que ataca

E me deixa inerte.

when she believes...

"I have heard a hundred violins crying

And I have seen a hundred white doves flying

But nothing is as beautiful

As when she believes in me"

Ben Harper

POST SCRIPTUM: You are beautiful!!!

Leves mudanças que se entranham...

Mas que se deviam estranhar!

"Imaginem uma panela de água fria, na qual nada tranquilamente uma rã. Acende-se o lume debaixo da panela. A água aquece suavemente. Em breve fica morna. Inicialmente a rã acha aquilo agradável e continua a nadar. A temperatura começa a subir. A água fica quente. Um pouco mais do que a rã gosta, mas ela não se transtorna com o facto, sobretudo porque o calor tende a cansá-la e a entorpecê-la. Agora a água está mesmo quente. A rã começa a achar desagradável, mas está tão debilitada, vai aguentando, esforça-se por se adaptar e não faz nada. A temperatura da água vai assim continuar a subir progressivamente, sem mudança brusca, até ao momento em que a rã vai pura e simplesmente acaba por ficar cozida e morrer, sem nunca ter saltado para fora da panela. Mergulhada repentinamente numa panela a 50º, a mesma rã daria logo uma patada salutar e voltaria a encontrar-se do lado de fora."

Curiosa esta história... se pensarmos quantas vezes nos deixamos levar sem reagir em tantas situações... a solução parece simples reagir e saltar da panela a tempo! Mas se assim é... porque mergulhamos na àgua morna que até nos sabe bem e nos deixamos levar ... até cozer???

Blue Alert

Madeleine Peyroux

There’s perfume burning in the air
Bits of beauty everywhere
Shrapnel flying, soldier hit the dirt

She comes so close
You feel her then
She tells you No and No again
Your lip is cut on the edge of her pleated skirt
Blue Alert

Visions of her drawing near
Arise, abide, and disappear
You try to slow it down
It doesn’t work

It’s just another night I guess
All tangled up in nakedness
You even touch yourself
You’re such a flirt
Blue Alert

(...)

Composição: Leonard Cohen

Sinto

Sinto um aroma que é teu
Uma respiração ofegante
Sinto uma pele morena
Uns caracóis à espreita
Da traquinice
Um olhar que não se encontra
Nos olhos de outrém

Onde tudo se esconde
Onde a lua não vê
Sinto!

Mói

As palavras não surgem
Quando me encontro no meio termo
Após ter aberto o coração à vida
E inspirado de braços abertos
De um modo inesquecível e memorável
Dias de um azul intenso
Volto à estaca zero
Nem positivo, nem negativo
Dias infindáveis que passam
Um estado de espirito
Que mói
Preciso de mudanças
Preciso de oportunidades
Sei que não vai ser fácil
Estou atenta
Mas simplesmente não acontece
Espero e desespero.

New Year wishes...

This year, is gonna be incredible
This year, is gonna be the one
All the planets are lining up for me
This year, I'm gonna have fun

This year, I'll paint my masterpiece
This year, I'll be recognized
I can feel like I'll fall in love for real
This year, this year

January, I'll learn to fly
February, love's gonna find me
March, April, May, I'll get carried away
Oh, oh...

This year, I'll reach the pinnacle
This year, I'll get to the top
People will ask where she get that energy
This year, I'm never gonna stop

January, I'll learn to fly
February, love's gonna find me
March, April, May, I'll get carried away
Oh, oh, oh, oh...

This year, is gonna be incredible
This year, is gonna be the one
All the planets are lining up for me
This year, I'm gonna have fun

I'm gonna have fun
Just watch me now
This year
This year
This year

Chantal Kreviazuk - This Year